PULSE PILATES -
Full-body тренировка, где точность и контроль встречаются с силой и динамикой.
Здесь каждое движение имеет значение, а небольшие пульсирующие движения помогают глубже включать мышцы и работать с рельефом.
Тренировка проходит в классическом зале без нагрева - подходит и для новичком, и для подготовленных
В фокусе:
— глубокая работа с кором
— ягодицы и задняя поверхность бедра
— пресс, спина, плечи и руки
— дыхание, выравнивание и контроль движения
Тренер Зарипова Дина
Full-body тренировка, где точность и контроль встречаются с силой и динамикой.
Здесь каждое движение имеет значение, а небольшие пульсирующие движения помогают глубже включать мышцы и работать с рельефом.
Тренировка проходит в классическом зале без нагрева - подходит и для новичком, и для подготовленных
В фокусе:
— глубокая работа с кором
— ягодицы и задняя поверхность бедра
— пресс, спина, плечи и руки
— дыхание, выравнивание и контроль движения
Тренер Зарипова Дина
PULSE PILATES
